≡ Menu

Faktor-faktor Penentu Agar Cepat Hamil

Faktor penentu cepat hamilSelain masalah gangguan kesuburan, ada banyak faktor lain yang dapat membuat seorang perempuan dapat cepat hamil atau tidak. Faktor penentu cepat hamil memang bersifat individual. Seorang perempuan bisa saja memiliki satu atau lebih faktor-faktor yang menurunkan peluangnya untuk dapat segera hamil. Meskipun demikian, tidak menutup kemungkinan bahwa pria juga berkontribusi dalam meningkatkan peluang hamil. Data WHO menunjukkan bahwa masalah infertilitas dialami oleh 30% perempuan dan 30% laki-laki, sementara sisanya tidak diketahui penyebabnya.

Pasangan suami istri yang sedang merencanakan untuk segera memiliki anak sebaiknya memeriksakan kesuburan mereka berdua. Menambah pengetahuan dengan konsultasi atau membaca buku panduan cepat hamil yang berkualitas sangat disarankan.

Beberapa faktor yang mempengaruhi cepat hamil:

  • Faktor Genetik. Program kehamilan akan sukses dengan baik apabila Anda memiliki faktor gentik atau keturunan mudah hamil. Kesuburan seseorang sedikit banyak diperngaruhi oleh genetiknya. Lakukan pemeriksaan genetik untuk mengetahui kondisi kesuburan Anda. Akan jauh lebih baik apabila pemeriksaan ini dilakukan sebelum Anda berdua menikah. Kondisi kesuburan yang baik dapat meningkatkan peluang Anda mendaptatkan buah hati Anda secepatnya.
  • Faktor Usia. Semakin bertambahnya usia seorang wanita, maka tingkat kesuburannya pun menurun. Dengan demikian, peluang untuk hamil juga mengecil. Sementara itu, pria dapat tetap subur hingga usia lanjut. Yang menjadi permasalahan adalah di zaman modern sekarang ini, banyak wanita yang menunda untuk punya anak dengan berbagai alasaan. Misalnya, alasan karir atau alasan finansial. Walaupun teknologi kedokteran saat ini sudah sangat baik sehingga wanita usia di atas 35 tahun tetap dapat hamil dengan cepat, namun sebaiknya Anda mempertimbangkan faktor usia ini. Jangan tunda program kehamilan ketika usia Anda sudah memasuki angka 30an.
  • Gaya Hidup. Peluang kehamilan akan menurun pada mereka yang menerapkan gaya hidup kurang sehat. Di era serba cepat ini, banyak orang memilih untuk mengonsumsi makanan-makanan enak yang tidak bergizi. Merokok dan minum alkohol juga dapat menurunkan peluang untuk hamil. Stress akibat tekanan pekerjaan dapat berpengaruh langsung pada kesehatan fisik dan mental. Menerapkan gaya hidup sehat berarti Anda hanya makan makanan bergizi tinggi, berhenti merokok dan minum alkohol dan juga menghilangkan stress. Olahraga sangat penting diterapkan dalam gaya hidup sehat sebab olahraga dapat membuat Anda lebih bersemangat dan juga Anda terhindar dari stress atau penyakit fisik lainnya
  • Makanan Sehat. Mulailah makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan agar tubuh menjadi lebih sehat dan kesuburan meningkat. Hindari makanan cepat saji atau junk food yang mengandung banyak lemak jahat. Sebagai gantinya, konsumsi pisang dan alpukat yang kaya akan mineral dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Pastikan Anda makan dengan diet yang seimbang, kaya nutrisi dan makan jenis-jenis makanan yang dapat meningkatakn kesuburan Anda.
  • Kurangi aktivitas. Perempuan akan lebih sulit hamil apabila ia menderita kelelahan fisik dan psikologi. Aktivitas yang terlalu padat mempengaruhi faktor wanita cepat hamil, selain itu kelelahan psikologis dapat membuat wanita rentan tehradap stress. Sebaiknya Anda tidak etrlalu berfokus pada keinginan untuk memiliki anak. Hal tersebut akan membuat Anda tidak santai dan bahkan memicu stress.
  • Olah Raga. Mungkin terlihat sepele namun olahraga memberikan dapak yang besar terhadap kesehatan dan kesuburan. Mulailah berolahraga dengan cara yang paling mudah, misalnya jalan kaki keliling tempat tinggal Anda selama 40 menit setiap hari. Olahraga tidak perlu dilakuakn dengan keras, sebaliknya lakukan olahraga ringan dengan rutin dan teratur.

Bila Anda ingin menambah informasi seputar kehamilan, buku Panduan Cepat Hamil karangan dr. Rosdiana Ramli, SpOG bisa menjadi pilihan utama. Buku ini merupakan best seller dan dokter Rosdiana sendiri sudah membantu ribuan pasangan untuk memiliki momongan. Buku ini hanya bisa dibeli secara online, silakan kunjungi website resminya di sini.

{ 0 comments… add one }

Leave a Comment